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作者:编辑员 来源:养生网 时间:2018-03-22

据统计,肝癌、乳腺癌、胃癌、肺癌等恶性肿瘤最容易在春季出现复发和转移,一旦复发,病情往往会加重。如何才能有效防止肿瘤复发和转移呢?全国老中医药专家、厦门大学附属第一医院主任中医师杨叔禹介绍了一些春季中医康复和调养的方法。

□本报记者 张沼婢

中医是康复调养的 重要手段

随着肿瘤诊治水平不断提高,病友存活时间延长,甚至治愈的病例日益增多。肿瘤康复治疗是调动医生、患者、家庭和社会各方面的积极因素,综合运用现代医学、中医、心理、营养、身心锻炼、社会支持等措施和技术,改善病友的生命质量,延长病人的生存期,提高肿瘤的治愈率。中医在改善临床症状、减轻放化疗的不良反应、调节免疫功能等方面具有独特的优势。

中医认为,人体正气不足,感受外邪,使脏腑功能和气血津液失调,导致气滞、血淤、痰凝、湿聚而产生肿瘤。久病迁延以及通过放化疗、手术进行治疗,人体的正气也会受到一定的损伤,尤其是脾胃阳气,如过度使用苦寒中药会损伤脾胃阳气,阳益虚则邪益盛,可以中医进行调理。

不良的情绪会导致病情恶化。中医认为,情志是影响以肝胆脾胃为中心枢纽的疏泄系统的主要因素,疏泄系统功能不正常,则气机升降出入失常,新陈代谢也就不正常。

“五音疗法” 有助于舒缓肝气

杨医生说,食欲下降、疲乏无力、失眠、便秘为影响病友生活质量的四大症状,故中医康复和调养以提高消化功能和睡眠质量,缓解放化疗和手术的并发症,提高抗病能力为治疗目标;以调节肝胆的疏泄和脾胃功能为治疗方法,可采用半夏泻心汤、黄连温胆汤、达郁汤、当归四逆汤、酸枣仁汤等中医经典方进行调理,辅以心理支持疗法、音乐疗法等综合疗法,使病友保持积极向上的心态。

平日以玫瑰花精油1—2滴进行香薰,有舒缓情绪、安神定志的作用。中医认为,“五音疗法”中的《胡笳十八拍》等乐曲有助于舒缓肝气,《十面埋伏》等有助于脾胃升降,可供病友选听。

结合气候和体质调养

今年农历为戊戌年,中医“运气学说”认为,戊戌年上半年寒气当令,“初之气”的“主气”为风气,“客气”为火气,外邪为风寒夹热。所以病友的中药调理“宜甘温不宜燥热”,避免过用燥热助热伤阴耗气。例如人参、黄芪、白术、红枣、冬虫夏草、核桃、肉苁蓉、杜仲、当归、龙眼干、鸡肉、羊肉等属于“甘温之品”;而肉桂、花椒、仙茅等则属于“燥热之品”。中医认为“药补不如食补”,并总结出食材的“性味、归经”,患者应向中医师咨询,根据气候和体质制定个体化的调理方案。

中医认为“百病生于气”

闽南地区过年常吃炸醋肉、炸排骨、炸肉丸等,杨医生提醒,油炸食品不易消化,会妨碍脾胃功能,升高血脂。所以,脾胃虚弱、高甘油三酯血症、高胆固醇血症和动脉粥样硬化的病人要尽量少吃。平日以山楂10克、炒麦芽15克、神曲10克、炒白术10克、枳实6克、陈皮10克,每日一剂,水煎代茶饮用,有健脾、理气、消食之功效。提倡使用茶籽油、橄榄油等单不饱和脂肪酸含量较高的油品。

血糖和血压不稳定的病人不宜饮酒,特别是高度酒。中医认为,酒性辛热,临床表现为湿热和阴虚证候的病人也不宜饮酒。如无上述疾病和证候的病人,每日饮红酒量亦不宜超过20毫升。

中医认为“百病生于气”、“过悲伤肺、过喜伤心”,不良的情绪会导致病情恶化。病友要保持平和心态,既不要因为疾病而过度悲伤,也不能因为亲朋好友相聚而过度欢喜劳累,要按时作息,切忌熬夜。

研究表明,坚持运动的患者死亡率比不运动者小。八段锦、太极拳、五禽戏等有疏通经络、舒缓心情、提高人体抗病力的作用,且动作和缓、轻柔,尤其适合体虚和老年病友。督脉循行于背部正中,主“一身之阳气”,大椎穴和命门穴为督脉上的两大要穴,分别位于背部正中线第7颈椎棘突和第2腰椎棘突下凹陷处,每日以掌心擦50—100次,有振奋阳气的作用。

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