春季养生课件PPT下载
作者:编辑员 来源:养生网 时间:2021-11-13

春天,万物复苏,同时也是养生的好时节,春天是发的过程,人们应该养成良好的生活习惯,以适应春天升发的气息,春季养生之重点是重在养肝,肝与春天的五行相对应,肝之郁气消散,人的身体自然更加健康,养生自有养生之法,春天养肝要注重睡眠,睡得好,自然身体倍儿棒,多吃绿色食品等等,自从冬季的慢慢离去,春回大地,我们自然会慢慢的穿更少的衣服,这时,如果遇到寒气,就会生病,所以要注重保暖,然后少吃辛辣食品,多吃补阳气之物。

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